Lärdomar från Samuel Eddy: Hitta lugnet efter ångest

Tänk dig att stå på toppen av din karriär som en framgångsrik företagsledare i London.

Men en dag kollapsar allt, och utbrändheten slår till med full kraft.

Detta är verkligheten för Samuel Eddy, och genom tekniken som han lär ut till andra ”let it ALL happen”, fann han 2012 en väg ut från ångest och utbrändhet.

Jakten på Svar och Lösningar

När ångesten och panikattackerna började dominera Samuels liv, inledde han en desperat jakt på svar och lösningar.

Han vände sig till professionella för hjälp och ställde de frågor som skulle komma att definiera hans resa:

• Hur kunde detta hända?
• Vad ligger bakom?
• Hur kan man ta sig ur detta mörka tillstånd och återfå sin styrka?

Lösning: Vägen ut ur ångest

Inspirerad av Dr. Claire Weekes har Samuel gjort det till sitt kall att dela med sig av sina metoder för att hjälpa andra att nå samma frihet från ångest som han själv uppnått.

På sin YouTube-kanal erbjuder han sina insikter och tekniker helt gratis.

Från Utbrändhet till Välmående

Det finns ingen magisk kur, men Samuels metod går ut på att “låta allt hända”.

I hans videoserie förklarar han grundligt vad nervöst sammanbrott innebär och hur man kan bli fri från utbrändhet och ångest.

Någon som förstår

När jag först snubblade över hans video, kände jag direkt att det är någon som förstår hur jag har det.

Vi har båda upplevt hur ett överansträngt nervsystem kan påverka livet.

Jag hade själv känt hur arbetsstress drev mig till bristningsgränsen, och det är där hans metod kom in som en livlina för mig.

Genom hans videor har jag inte bara fått verktyg, utan också en djupare förståelse för mig själv.

Det har varit en ögonöppnare, hjälpt mig att återfå balansen i livet.

Numera är jag noga med att lyssna på min kropp, och det känns som en befrielse.

Att använda min egen “broms” har blivit en naturlig del av min vardag.

Idag arbetar Samuel som chefscoach och arbetsplatstränare inom områdena psykisk hälsa, välbefinnande samt karriär- och ledarskapsutveckling.