Har du funderat över hur ditt synsätt på dig själv har förändrats från barndomen till nu? När jag var liten var sport min starka sida. Jag var modig och provade på alla sporter som fanns, men jag kände aldrig att jag var bäst eftersom det alltid fanns andra som var bättre. Jag minns hur jag lärde mig göra volter och …
Vem bryr sig om grannens liv eller vad du ser på sociala medier? I en värld som ständigt är uppkopplad och där information flödar fritt, är det lätt att fastna i jämförelser. Vi scrollar genom våra sociala medier och ser vänner och bekanta framhäva sina bästa stunder. Men ställ dig själv frågan: Vem bryr sig egentligen om vad grannen eller …
Att vakna varje morgon kan vara helt olika upplevelse för varje person, och det påverkas av en mängd faktorer som sömnkvalitet, humör och de uppgifter som ligger framför oss. Vissa människor känner en spänning och entusiasm för dagen, medan andra kan känna en press över vad som behöver göras. Om du tillhör den grupp som nämns ovan, så fortsätt gärna …
Att tvivla på sig själv och sin förmåga är helt normalt. Det du kände att du kunde göra förra veckan kan kännas överväldigande den här veckan. Att tvivla på sig själv är en del av att vara människa, och det är något som alla går igenom vid olika tidpunkter i livet. Här är några allmänna tips: ACCEPTERA Jobba med acceptans. …
